Columnコラム
【すべての働く人向け】なんかつかれたなと思うときに読んでください
いろんな方の相談を聞いていて感じるのが、人は自分の状態に気づくのが苦手であるということです。
その様なときは１０段階で毎日今日の調子を考えるといいと思います。
ガソリンで言うと満タンが
10
ランプが灯っているのが
1
とします。
多くの人が土曜日は８ぐらい
月曜日が5ぐらいかもしれません。
毎日朝カレンダーに書くことで日々の自身のメンタルヘルスを管理することができるので、一度お試しください。
テレワークで困ったときに読む本 設計・運用・メンタルヘルス対策（中央経済社）好評発売中
※画像をクリックいただくとAmazonにて購入することができます。
※先輩に聞いてみよう! 臨床心理士の仕事図鑑（中央経済社）好評発売中
※画像をクリックいただくとAmazonにて購入することができます。
※図解ストレスチェック実施・活用ガイド（中央経済社）好評発売中
※画像をクリックいただくとAmazonにて購入することができます。
※なぜストレスチェックを導入した会社は伸びたか？（TAC出版）好評発売中
※画像をクリックいただくとAmazonにて購入することができます。
※公認心理師必須センテンス（学研メディカル秀潤社）好評発売中
※画像をクリックいただくとAmazonにて購入することができます。
ストレスチェックQ&A まとめページはこちらから。
ストレスチェック制度Q&A冊子を
無料プレゼント実施中です。
下記資料請求フォームよりお申し込みください。
お問い合わせ
各種ご相談承ります。お気軽にご相談ください
受付時間 9:00 - 18:00 [平日]
Contact【すべての働く人向け】なんかつかれたなと思うときに読んでください
【すべての働く人向け】職場で同僚のフォローにつかれたなぁと感じた時に読むコラム
なんだか調子悪いなと思った時に試してほしい方法【すべての働く人向け】
年末年始休業のお知らせ
【管理職向け】頑張る人がより頑張れる環境作りとは
【すべての働く人向け】なんかつかれたなと思うときに読んでください
【すべての働く人向け】職場で同僚のフォローにつかれたなぁと感じた時に読むコラム
なんだか調子悪いなと思った時に試してほしい方法【すべての働く人向け】
とりあえず部下に期待してみよう【管理職・経営者向け】
Pick up
