Columnコラム

5月病とは、大きな環境の変化を迎えた人がゴールデンウィーク明けくらいの時期に
気分の落ち込みなど意欲の低下により仕事に影響が出る状態のことを言います。

5月病の大きな原因は、緊張感が続く日々を過ごすことです。
「頑張り過ぎ」「抱え過ぎ」が後々の5月病を招くのです。

管理職のみなさんが4月からできることは、
新入社員や異動したばかりの社員などには、積極的に声をかけましょう。

「問題ない？」「大丈夫？」
といった声かけも良いのですが、部下にとって反射的に「はい」と答えやすい質問です。
そういう意味では、、
「眠れてる？」「今何か困っている事はある？」「仕事を進める中で問題になっているところはある？」など
「はい」で終わらない質問になるよう工夫するとよいでしょう。

「眠れてる？」は特に有効な質問です。

例えば

実は眠れてないんです…
ゲームのし過ぎで
プライベートでいろいろとありまして
仕事で悩んでて

と、幅広くヒアリングできる可能性があります。
一度試してみてください。

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