ストレス低減効果が期待できるゲームの監修をしました
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VRIDGE Inc.が発売した、メンタルケアＲＰＧ『エトニア辺境討伐記』を監修いたしました。
認知理論に基づいたシナリオや、5つのコラム法などを用いて自分自身を見つめ直し、偏った思考の癖を改善することを目的としたアプリです。
簡単に言うと、ゲームで遊びながらストレスや軽度の抑うつ状態を改善します。ストレスチェック、抑うつ度チェックは、非課金でも利用できますのでぜひダウンロードして日々のメンタルケアにお役立てください。
ダウンロードはこちらから
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